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Gaufres aux flocons d'avoine et à la banane 🍌🧇🍴🧇🍴
5
(98)
5 min
0 kcal
laiapinyolp
Preparación de la receta
1
Écraser la banane et la mélanger à la farine d'avoine.
2
Ajouter l'œuf et le lait (végétal/animal).
3
Bien mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse. Ajouter une goutte d'arôme de vanille et un peu de bicarbonate de soude (facultatif, pour rendre les gaufres plus moelleuses).
4
Remplir le gaufrier (micro-ondes ou gaufrier). 2/3' au micro-ondes à puissance maximale (selon le micro-ondes) jusqu'à ce que la pâte soit cuite et dorée.
5
Décorer avec les garnitures préférées 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
Écraser la banane et la mélanger à la farine d'avoine.
2
Ajouter l'œuf et le lait (végétal/animal).
3
Bien mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse. Ajouter une goutte d'arôme de vanille et un peu de bicarbonate de soude (facultatif, pour rendre les gaufres plus moelleuses).
4
Remplir le gaufrier (micro-ondes ou gaufrier). 2/3' au micro-ondes à puissance maximale (selon le micro-ondes) jusqu'à ce que la pâte soit cuite et dorée.
5
Décorer avec les garnitures préférées 😋.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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