Tortitas fáciles
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Crêpes faciles

3

(6)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

MESURES DE MÉPRIS

2

Crêpes pour une personne (3 environ)

3

Mélanger un œuf, trois cuillères à soupe de farine, trois cuillères à soupe de lait et une cuillère à café de levure chimique (ou de bicarbonate de soude). Mettre une partie de ce mélange dans une poêle chaude avec du beurre ou de l'huile. Lorsque des bulles commencent à apparaître, retourner la pâte jusqu'à ce qu'elle soit dorée de l'autre côté.

4

Couper la pomme en petits cubes et la placer au micro-ondes pendant environ deux minutes (ou jusqu'à ce qu'elle soit molle).

5

Ajouter le yaourt grec et les pommes sur les crêpes et saupoudrer d'un peu de cannelle.

6

Profitez-en ! :)

ingrédients

Steps

calories

1

MESURES DE MÉPRIS

2

Crêpes pour une personne (3 environ)

3

Mélanger un œuf, trois cuillères à soupe de farine, trois cuillères à soupe de lait et une cuillère à café de levure chimique (ou de bicarbonate de soude). Mettre une partie de ce mélange dans une poêle chaude avec du beurre ou de l'huile. Lorsque des bulles commencent à apparaître, retourner la pâte jusqu'à ce qu'elle soit dorée de l'autre côté.

4

Couper la pomme en petits cubes et la placer au micro-ondes pendant environ deux minutes (ou jusqu'à ce qu'elle soit molle).

5

Ajouter le yaourt grec et les pommes sur les crêpes et saupoudrer d'un peu de cannelle.

6

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