4
Beurre de cacahuète maison
3
(5)
15 min
0 kcal
Mabelilla
Preparación de la receta
1
Ecraser finement les dattes et les réserver.
2
Mettez les cacahuètes dans le mixeur et broyez-les patiemment jusqu'à ce qu'elles libèrent leur propre huile.
3
Ajouter un peu d'huile d'olive pour aider à remuer et à mélanger la pâte de dattes de la première étape et ajouter progressivement le lait jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée.
4
Mettez-le dans un bol et mettez-le au réfrigérateur. C'est une excellente garniture pour le porridge du petit déjeuner ! 😄
ingrédients
Steps
calories
1
Ecraser finement les dattes et les réserver.
2
Mettez les cacahuètes dans le mixeur et broyez-les patiemment jusqu'à ce qu'elles libèrent leur propre huile.
3
Ajouter un peu d'huile d'olive pour aider à remuer et à mélanger la pâte de dattes de la première étape et ajouter progressivement le lait jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée.
4
Mettez-le dans un bol et mettez-le au réfrigérateur. C'est une excellente garniture pour le porridge du petit déjeuner ! 😄
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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