

30
Riz au lapin
3
(31)
110 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pour les ERC : Avant de commencer la cuisson, hacher les poivrons, l'ail et l'oignon et les laisser tremper et changer l'eau pendant 8 heures.
2
Hacher le lapin, ajouter l'ail et le persil et verser le tout dans une cocotte avec de l'huile.
3
Lorsque le lapin est doré, retirez-le et utilisez l'huile pour faire cuire le sofrito (poivrons et oignons) à feu doux pendant environ 10 minutes.
4
Ajouter une feuille de laurier, du paprika doux et de la tomate concassée et faire frire pendant environ 10 minutes.
5
Remettre le lapin et le bouillon maison chaud dans la cocotte et laisser reposer pendant environ 20 minutes.
6
Retirer le lapin et la feuille de laurier et mixer le sofrito avec le bouillon.
7
Hacher l'ail et le faire revenir dans un peu d'huile avec les champignons.
8
Verser le bouillon, le lapin et le riz et faire cuire pendant environ 20 minutes.
9
Lorsque le riz est prêt, éteindre le feu et servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lapin
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Bouillon de poulet
300 gramos (aprox. 1 cartón)

Riz blanc
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Tomate concassée
150 gramos

Champignons en conserve
60 gramos

Oignon doux
35 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Poivre rouge
25 gramos

Poivre vert
25 gramos

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Paprika doux
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Persil
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Lapin
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Bouillon de poulet
300 gramos (aprox. 1 cartón)

Riz blanc
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Tomate concassée
150 gramos

Champignons en conserve
60 gramos

Oignon doux
35 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Poivre rouge
25 gramos

Poivre vert
25 gramos

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Paprika doux
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Persil
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Pour les ERC : Avant de commencer la cuisson, hacher les poivrons, l'ail et l'oignon et les laisser tremper et changer l'eau pendant 8 heures.
2
Hacher le lapin, ajouter l'ail et le persil et verser le tout dans une cocotte avec de l'huile.
3
Lorsque le lapin est doré, retirez-le et utilisez l'huile pour faire cuire le sofrito (poivrons et oignons) à feu doux pendant environ 10 minutes.
4
Ajouter une feuille de laurier, du paprika doux et de la tomate concassée et faire frire pendant environ 10 minutes.
5
Remettre le lapin et le bouillon maison chaud dans la cocotte et laisser reposer pendant environ 20 minutes.
6
Retirer le lapin et la feuille de laurier et mixer le sofrito avec le bouillon.
7
Hacher l'ail et le faire revenir dans un peu d'huile avec les champignons.
8
Verser le bouillon, le lapin et le riz et faire cuire pendant environ 20 minutes.
9
Lorsque le riz est prêt, éteindre le feu et servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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