87
Œuf au plat au micro-ondes
4.6
(95)
1 min
0 kcal
silvitaher
Preparación de la receta
1
Mettre l'œuf dans un plat creux, saler et ajouter un peu d'huile d'olive.
2
Vous posez une autre assiette dessus, vous la couvrez et vous la passez au micro-ondes.
3
Si vous voulez qu'il soit plus cuit, laissez-le quelques secondes de plus, cela dépend du four à micro-ondes, parfois en 30 secondes il est prêt 🥖 Mangeons !
4
La première étape est que la photo a été supprimée, je ne sais pas pourquoi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos
Sel
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos
Sel
2 gramos
1
Mettre l'œuf dans un plat creux, saler et ajouter un peu d'huile d'olive.
2
Vous posez une autre assiette dessus, vous la couvrez et vous la passez au micro-ondes.
3
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Par 100g
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sel
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