11
Crème d'asperges vertes
3
(12)
45 min
0 kcal
Patry1491
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les légumes
2
Placer tous les légumes avec l'eau, le sel et l'huile dans une casserole ou un robot ménager.
3
Cuire pendant 40 minutes à 100º.
4
Écraser et servir éventuellement avec des croûtons ou des gressins complets.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Asperges vertes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Céleri
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Asperges vertes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher et couper les légumes
2
Placer tous les légumes avec l'eau, le sel et l'huile dans une casserole ou un robot ménager.
3
Cuire pendant 40 minutes à 100º.
4
Écraser et servir éventuellement avec des croûtons ou des gressins complets.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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