Espaguetis con espinacas y gambas.
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Spaghetti aux épinards et aux crevettes.

5

(24)

20 min

0 kcal

mer_chis

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Preparación de la receta

1

Décortiquer les crevettes et faire bouillir les têtes et le reste dans une casserole d'eau, en réservant la chair des crevettes.

2

Pendant que les pelures de crevettes cuisent, mettre un filet d'huile dans une poêle à frire avec l'ail et les crevettes et ajouter les épinards. Faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés et réserver.

3

Une fois que le bouillon avec les têtes de crevettes a bouilli, le filtrer et le porter à ébullition dans une casserole. Dès que l'ébullition commence, ajouter les spaghettis.

4

Lorsque les spaghettis sont cuits (le temps indiqué sur le paquet, selon le goût), égoutter l'eau et ajouter les spaghettis aux crevettes et aux épinards sautés. Faire revenir le tout jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé et prêt. Servez et dégustez !

ingrédients

Steps

calories

1

Décortiquer les crevettes et faire bouillir les têtes et le reste dans une casserole d'eau, en réservant la chair des crevettes.

2

Pendant que les pelures de crevettes cuisent, mettre un filet d'huile dans une poêle à frire avec l'ail et les crevettes et ajouter les épinards. Faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés et réserver.

3

Une fois que le bouillon avec les têtes de crevettes a bouilli, le filtrer et le porter à ébullition dans une casserole. Dès que l'ébullition commence, ajouter les spaghettis.

4

Lorsque les spaghettis sont cuits (le temps indiqué sur le paquet, selon le goût), égoutter l'eau et ajouter les spaghettis aux crevettes et aux épinards sautés. Faire revenir le tout jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé et prêt. Servez et dégustez !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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