13
Banana blondie 🍌
5
(15)
48 min
0 kcal
lauuuuuuu_93
PreparaciĂłn de la receta
1
Mélanger les farines, la cannelle et tamiser. Mettre de côté
2
Mélanger les œufs battus, le beurre de cacahuètes, 200 g de bananes écrasées à la fourchette et l'essence de vanille.
3
Ajouter les farines et la cannelle au dernier mélange, mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène, ajouter les noix et mélanger à nouveau.
4
Verser le tout dans un moule graissé, et cuire au four pendant 18 min, 190°. J'ai utilisé un moule 20x10.
5
Pour la crème de banane, battre 50 g de banane, 50 ml de boisson végétale et 75 g de lait en poudre. Verser sur le dessus et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure pour solidifier.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Banane
200 gramos
Beurre de cacahuète
100 gramos
Ĺ’uf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lait écrémé en poudre
75 gramos
Amandes moulues
50 gramos
Boisson végétale
50 gramos
Farine d'avoine complète
50 gramos
Amandes grillées non salées
20 gramos
ArĂ´me de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Banane
200 gramos
Beurre de cacahuète
100 gramos
Ĺ’uf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lait écrémé en poudre
75 gramos
Amandes moulues
50 gramos
Boisson végétale
50 gramos
Farine d'avoine complète
50 gramos
Amandes grillées non salées
20 gramos
ArĂ´me de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les farines, la cannelle et tamiser. Mettre de côté
2
Mélanger les œufs battus, le beurre de cacahuètes, 200 g de bananes écrasées à la fourchette et l'essence de vanille.
3
Ajouter les farines et la cannelle au dernier mélange, mélanger jusqu'à ce que la pâte soit homogène, ajouter les noix et mélanger à nouveau.
4
Verser le tout dans un moule graissé, et cuire au four pendant 18 min, 190°. J'ai utilisé un moule 20x10.
5
Pour la crème de banane, battre 50 g de banane, 50 ml de boisson végétale et 75 g de lait en poudre. Verser sur le dessus et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure pour solidifier.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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