5
Bouchées de chou-fleur
3
(6)
30 min
0 kcal
claudiamorales
Preparación de la receta
1
Chou-fleur cuit, mélangé avec la dinde hachée, une tranche de fromage, de l'ail en poudre, du sel et du poivre.
2
Nous l'introduisons de cette manière et nous le coupons à la taille souhaitée.
3
Enrober de chapelure
4
Cuire au four pendant 20 minutes (jusqu'à ce que l'extérieur soit croustillant) et ajouter la sauce de votre choix.
ingrédients
Steps
calories
1
Chou-fleur cuit, mélangé avec la dinde hachée, une tranche de fromage, de l'ail en poudre, du sel et du poivre.
2
Nous l'introduisons de cette manière et nous le coupons à la taille souhaitée.
3
Enrober de chapelure
4
Cuire au four pendant 20 minutes (jusqu'à ce que l'extérieur soit croustillant) et ajouter la sauce de votre choix.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...