

80
Biscuit géant 🍪
5
(85)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Écraser une banane mûre et la mélanger à 2 cuillères à soupe d'huile de coco et à un œuf avec un peu de cannelle, de sel et d'arôme de vanille.
2
D'autre part, broyer l'avoine et y ajouter 100 g, 50 g d'amandes moulues, une demi-cuillère à café de levure chimique et un peu de bicarbonate.
3
Mélanger les deux mélanges et les déposer sur du papier sulfurisé. Façonner et cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés à 180 gr. Environ 15 minutes. Surveillez toujours le produit.
4
Il est important qu'il soit moelleux à l'intérieur et qu'il soit décoré de pépites de chocolat lorsque vous le sortez.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
70 gramos

Amandes moulues
50 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Huile de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonate de sodium
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Flocons d'avoine
70 gramos

Amandes moulues
50 gramos

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Huile de coco
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Arôme de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonate de sodium
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Écraser une banane mûre et la mélanger à 2 cuillères à soupe d'huile de coco et à un œuf avec un peu de cannelle, de sel et d'arôme de vanille.
2
D'autre part, broyer l'avoine et y ajouter 100 g, 50 g d'amandes moulues, une demi-cuillère à café de levure chimique et un peu de bicarbonate.
3
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4
Il est important qu'il soit moelleux à l'intérieur et qu'il soit décoré de pépites de chocolat lorsque vous le sortez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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