141
en-cas rapide
5
(144)
5 min
0 kcal
abrilseerrano
Preparación de la receta
1
Mettre les fruits écrasés avec un filet de citron dans le fond d'un verre.
2
ajoutez ensuite un yaourt et, si vous le souhaitez, une autre goutte de jus de citron.
3
et enfin, ajoutez des flocons de maïs et vous obtiendrez cet en-cas super facile à préparer.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre les fruits écrasés avec un filet de citron dans le fond d'un verre.
2
ajoutez ensuite un yaourt et, si vous le souhaitez, une autre goutte de jus de citron.
3
et enfin, ajoutez des flocons de maïs et vous obtiendrez cet en-cas super facile à préparer.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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