

41
Nachos maison
5
(45)
32 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les tortillas en triangles et les faire cuire au four à 180°C avec du persil et du paprika, un peu d'huile d'olive à volonté.
2
Placez un lit de nachos cuits, ajoutez le poulet râpé et le fromage, un autre lit de nachos, le poulet et le fromage, et le reste des nachos.
3
Enfourner pour faire fondre le fromage, cette fois à 150°C.
4
Enfin, garnir de tomates et d'oignons coupés en dés. Deux cuillères de guacamole au milieu et c'est tout.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tortillas complètes
144 gramos (aprox. 4 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Blanc de poulet
50 gramos

Fromage mozzarella léger
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Guacamole
32 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tortillas complètes
144 gramos (aprox. 4 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Blanc de poulet
50 gramos

Fromage mozzarella léger
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Guacamole
32 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les tortillas en triangles et les faire cuire au four à 180°C avec du persil et du paprika, un peu d'huile d'olive à volonté.
2
Placez un lit de nachos cuits, ajoutez le poulet râpé et le fromage, un autre lit de nachos, le poulet et le fromage, et le reste des nachos.
3
Enfourner pour faire fondre le fromage, cette fois à 150°C.
4
Enfin, garnir de tomates et d'oignons coupés en dés. Deux cuillères de guacamole au milieu et c'est tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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