Curry de verduras 🍛
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Curry de légumes 🍛

3

(16)

40 min

0 kcal

pepitaagrilla

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Preparación de la receta

1

Hacher tous les ingrédients.

2

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, ajouter les légumes dans cet ordre : 1. oignon Carotte (j'aime la couper avec un économe, pour qu'elle soit finement hachée). 3. Courgette 4. Champignons Ajouter de la sauce soja pour faire sauter et aromatiser.

3

Ajouter la boîte de lait de coco et le curry, ainsi que le poivre et le sel. Porter à ébullition, puis baisser le feu pour laisser mijoter quelques minutes.

4

Il peut être servi avec du riz ou des légumes secs. Les noix de cajou et les cacahuètes ajoutent une touche merveilleuse à la garniture.

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher tous les ingrédients.

2

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, ajouter les légumes dans cet ordre : 1. oignon Carotte (j'aime la couper avec un économe, pour qu'elle soit finement hachée). 3. Courgette 4. Champignons Ajouter de la sauce soja pour faire sauter et aromatiser.

3

Ajouter la boîte de lait de coco et le curry, ainsi que le poivre et le sel. Porter à ébullition, puis baisser le feu pour laisser mijoter quelques minutes.

4

Il peut être servi avec du riz ou des légumes secs. Les noix de cajou et les cacahuètes ajoutent une touche merveilleuse à la garniture.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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graisses

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sel

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