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Ensalada con sardinas y salsa de mostaza

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Salade de sardines avec sauce à la moutarde

3

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5 min

0 kcal

bert78

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Preparación de la receta

1

Nettoyer et égoutter la salade, hacher l'oignon, la krissia et une partie des olives noires et les mélanger.

2

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.

3

Pour la sauce, une cuillerée de moutarde, de l'huile, le reste des olives noires écrasées ainsi que les câpres et une cuillerée de sauce soja. Emulsionner et ajouter à la salade.

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyer et égoutter la salade, hacher l'oignon, la krissia et une partie des olives noires et les mélanger.

2

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.

3

Pour la sauce, une cuillerée de moutarde, de l'huile, le reste des olives noires écrasées ainsi que les câpres et une cuillerée de sauce soja. Emulsionner et ajouter à la salade.

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