Pan pita a la sarten 💯 × 💯 integral
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Pain pita poêlé 💯 × 💯 complet

3

(75)

0 kcal

HMhealthyfood

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Preparación de la receta

1

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et faites-le tourner à la vitesse 2 pendant environ 15 minutes, puis mettez-le dans un bol et couvrez-le avec du film alimentaire et laissez-le reposer pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il double de volume.

2

Nous sortons la pâte, nous enlevons l'air et nous formons des petites boules de la taille que nous voulons.

3

À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, étaler les boules une à une.

4

Couvrir les boules et les laisser reposer pendant environ 15 minutes.

5

Faire chauffer la poêle à feu vif et commencer à faire cuire...

6

L'astuce pour obtenir un pain pita creux consiste à le retourner toutes les 3 secondes pour éviter qu'il ne se dessèche ou qu'il ne devienne brun à l'extérieur et cru à l'intérieur.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et faites-le tourner à la vitesse 2 pendant environ 15 minutes, puis mettez-le dans un bol et couvrez-le avec du film alimentaire et laissez-le reposer pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il double de volume.

2

Nous sortons la pâte, nous enlevons l'air et nous formons des petites boules de la taille que nous voulons.

3

À l'aide d'un rouleau à pâtisserie, étaler les boules une à une.

4

Couvrir les boules et les laisser reposer pendant environ 15 minutes.

5

Faire chauffer la poêle à feu vif et commencer à faire cuire...

6

L'astuce pour obtenir un pain pita creux consiste à le retourner toutes les 3 secondes pour éviter qu'il ne se dessèche ou qu'il ne devienne brun à l'extérieur et cru à l'intérieur.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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Información nutricional

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