

22
CARROT CAKE HEALTHY FITNESS and EASY (gâteau aux carottes)
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1) Pour le glaçage (le dessus), mélanger le fromage frais fouetté avec le beurre, et si l'on veut, on peut ajouter un peu de sucre ou de stévia, mais ce n'est pas nécessaire. Une fois que tout est bien battu, mettre au réfrigérateur (2 heures).
2
2.1 Pour le gâteau, écraser la carotte. D'autre part, mélangez le bicarbonate avec une cuillerée de jus de citron (il réagira en montant). Avec la carotte écrasée, ajouter les œufs, la farine, la muscade, la cannelle, l'huile, le yaourt, le lait, l'huile et les dattes écrasées avec un peu d'eau. Bien mélanger, ajouter le mélange de bicarbonate de soude et bien mélanger à nouveau.
3
2.2 Une fois que tout est mélangé, préchauffer le four à 180º. Graisser un moule circulaire avec du beurre et y verser la pâte. Mettez le moule au four et faites-le cuire pendant environ 35 minutes.
4
3) Sortir le gâteau du four, le laisser refroidir pendant 1 heure et verser le glaçage dessus. Mettez-le au réfrigérateur pour qu'il prenne et dégustez.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Œuf de poule
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Dates
50 gramos

Lait de vache demi-écrémé
50 gramos (aprox. ½ tazas)

Beurre
50 gramos

Bicarbonate de sodium
10 gramos

Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Farine de blé complète
0 gramos (aprox. 2 tazas)

Huile d'olive extra vierge
0 gramos (aprox. 1 taza)

Fromage à la crème fouetté
0 gramos (aprox. 1 bote)

Jus de citron
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Yaourt nature
0 gramos (aprox. ½ tazas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Œuf de poule
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Dates
50 gramos

Lait de vache demi-écrémé
50 gramos (aprox. ½ tazas)

Beurre
50 gramos

Bicarbonate de sodium
10 gramos

Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Farine de blé complète
0 gramos (aprox. 2 tazas)

Huile d'olive extra vierge
0 gramos (aprox. 1 taza)

Fromage à la crème fouetté
0 gramos (aprox. 1 bote)

Jus de citron
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Yaourt nature
0 gramos (aprox. ½ tazas)
1
1) Pour le glaçage (le dessus), mélanger le fromage frais fouetté avec le beurre, et si l'on veut, on peut ajouter un peu de sucre ou de stévia, mais ce n'est pas nécessaire. Une fois que tout est bien battu, mettre au réfrigérateur (2 heures).
2
2.1 Pour le gâteau, écraser la carotte. D'autre part, mélangez le bicarbonate avec une cuillerée de jus de citron (il réagira en montant). Avec la carotte écrasée, ajouter les œufs, la farine, la muscade, la cannelle, l'huile, le yaourt, le lait, l'huile et les dattes écrasées avec un peu d'eau. Bien mélanger, ajouter le mélange de bicarbonate de soude et bien mélanger à nouveau.
3
2.2 Une fois que tout est mélangé, préchauffer le four à 180º. Graisser un moule circulaire avec du beurre et y verser la pâte. Mettez le moule au four et faites-le cuire pendant environ 35 minutes.
4
3) Sortir le gâteau du four, le laisser refroidir pendant 1 heure et verser le glaçage dessus. Mettez-le au réfrigérateur pour qu'il prenne et dégustez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...