7
Côte de porc avec légumes
3
(8)
45 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
Pocher l'oignon
2
Saler et poivrer les côtes et les ajouter à la marmite avec l'oignon.
3
Couper les légumes en tranches pendant que les côtes cuisent un peu.
4
Une fois les côtes saisies, ajouter les légumes dans la marmite et couvrir d'eau.
5
Fermer la marmite et dès que la vapeur s'échappe, faire cuire pendant 15 minutes. Laisser reposer 5 minutes et c'est prêt à être dégusté.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Côtes de porc
1400 gramos
Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Pommes de terre
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Côtes de porc
1400 gramos
Eau du robinet
600 gramos (aprox. 3 vasos)
Pommes de terre
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Pocher l'oignon
2
Saler et poivrer les côtes et les ajouter à la marmite avec l'oignon.
3
Couper les légumes en tranches pendant que les côtes cuisent un peu.
4
Une fois les côtes saisies, ajouter les légumes dans la marmite et couvrir d'eau.
5
Fermer la marmite et dès que la vapeur s'échappe, faire cuire pendant 15 minutes. Laisser reposer 5 minutes et c'est prêt à être dégusté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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