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10
Pain pita sans gluten
5
(12)
10 min
0 kcal
taniusly16
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 180°C
2
Dans un bol, mélanger la farine de pois chiches, la farine de riz, la farine de sarrasin et le kéfir.
3
Ajouter le bicarbonate de soude et mélanger à nouveau.
4
Laisser reposer la pâte dans le bol pendant 5 minutes.
5
Placer la pâte sur du papier sulfurisé, décorer avec quelques graines (facultatif) et cuire au four pendant 20-22 min à 180°C.
6
Placer sur une grille de refroidissement et couvrir d'un linge pour éviter le dessèchement.
7
Savourez votre pain pita sans gluten, délicieux et sain !
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 180°C
2
Dans un bol, mélanger la farine de pois chiches, la farine de riz, la farine de sarrasin et le kéfir.
3
Ajouter le bicarbonate de soude et mélanger à nouveau.
4
Laisser reposer la pâte dans le bol pendant 5 minutes.
5
Placer la pâte sur du papier sulfurisé, décorer avec quelques graines (facultatif) et cuire au four pendant 20-22 min à 180°C.
6
Placer sur une grille de refroidissement et couvrir d'un linge pour éviter le dessèchement.
7
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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