

130
Filet de dinde au four
5
(137)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger toutes les épices, le zeste de citron et l'huile dans un sac à fermeture éclair ou dans un tupper. Ajouter les deux filets et bien les imprégner des épices. Laisser reposer pendant 15 minutes. On peut le laisser au réfrigérateur d'un jour à l'autre.
2
Préchauffer le four à 180 degrés de haut en bas. Placez les filets sur une plaque et mettez-les au four. Après 10 minutes de cuisson, retournez les filets et attendez encore 10 minutes.
3
Prêt à servir, on peut l'accompagner d'une salade, d'une sauce ou dans mon cas de légumes. 🤗
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger toutes les épices, le zeste de citron et l'huile dans un sac à fermeture éclair ou dans un tupper. Ajouter les deux filets et bien les imprégner des épices. Laisser reposer pendant 15 minutes. On peut le laisser au réfrigérateur d'un jour à l'autre.
2
Préchauffer le four à 180 degrés de haut en bas. Placez les filets sur une plaque et mettez-les au four. Après 10 minutes de cuisson, retournez les filets et attendez encore 10 minutes.
3
Prêt à servir, on peut l'accompagner d'une salade, d'une sauce ou dans mon cas de légumes. 🤗
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protéines
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graisses
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sel
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