6
Omelette au four avec petits pois, haricots verts et jambon
3
(7)
80 min
0 kcal
fabmarsan
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Ajouter les petits pois et les haricots verts. Ajouter un peu d'eau et faire cuire pendant environ 15 minutes.
3
Lorsque les pois et les haricots sont tendres, ajouter les dés de jambon et mélanger le tout.
4
Dans un grand bol, battre deux œufs, ajouter le lait et assaisonner de sel et de poivre. Enfin, ajouter les pois et les haricots avec le jambon.
5
Bien mélanger le tout et verser dans un plat allant au four. Saupoudrez d'un peu de fromage râpé et faites cuire au four pendant environ 20 minutes à 180 degrés.
6
A la sortie du four, il est prêt à être dégusté.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Ajouter les petits pois et les haricots verts. Ajouter un peu d'eau et faire cuire pendant environ 15 minutes.
3
Lorsque les pois et les haricots sont tendres, ajouter les dés de jambon et mélanger le tout.
4
Dans un grand bol, battre deux œufs, ajouter le lait et assaisonner de sel et de poivre. Enfin, ajouter les pois et les haricots avec le jambon.
5
Bien mélanger le tout et verser dans un plat allant au four. Saupoudrez d'un peu de fromage râpé et faites cuire au four pendant environ 20 minutes à 180 degrés.
6
A la sortie du four, il est prêt à être dégusté.
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Par 100g
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graisses
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