

17
Riz avec steak de surlonge
3
(18)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher le poivron vert, l'oignon, les 2 gousses d'ail et les 2 tomates poires, faire revenir les 3 premiers jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter les tomates et faire revenir. Ajouter le vin blanc et le laisser s'évaporer à feu moyen. Mixer le tout.
2
Faire revenir le faux-filet coupé en dés, ajouter les ingrédients hachés, puis ajouter le riz et faire frire pendant une minute. Ajouter le bouillon de poulet et le curcuma, porter à ébullition et réduire le feu à moyen. Il est important de ne pas trop remuer, si vous avez besoin de plus de bouillon ou d'eau, ajoutez-en, 20 minutes environ jusqu'à ce que le riz soit tendre. Couvrir pendant 10 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bouillon de poulet
500 gramos

Vin blanc
330 gramos

Riz blanc
200 gramos

Filet de porc
150 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate poire
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Bouillon de poulet
500 gramos

Vin blanc
330 gramos

Riz blanc
200 gramos

Filet de porc
150 gramos

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate poire
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Curcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacher le poivron vert, l'oignon, les 2 gousses d'ail et les 2 tomates poires, faire revenir les 3 premiers jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter les tomates et faire revenir. Ajouter le vin blanc et le laisser s'évaporer à feu moyen. Mixer le tout.
2
Faire revenir le faux-filet coupé en dés, ajouter les ingrédients hachés, puis ajouter le riz et faire frire pendant une minute. Ajouter le bouillon de poulet et le curcuma, porter à ébullition et réduire le feu à moyen. Il est important de ne pas trop remuer, si vous avez besoin de plus de bouillon ou d'eau, ajoutez-en, 20 minutes environ jusqu'à ce que le riz soit tendre. Couvrir pendant 10 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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