Tortilla de calabacin, berenjena y queso de cabra
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Omelette aux courgettes, aubergines et fromage de chèvre

3

(18)

65 min

0 kcal

Manganzanuva2

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Preparación de la receta

1

Couper la courgette et l'aubergine en tranches. Si les tranches sont trop grandes, les couper en deux.

2

Couper l'oignon en petits cubes (facultatif).

3

Ajouter un filet d'huile d'olive dans la poêle à frire, suffisamment pour les légumes que nous avons, et laisser chauffer à feu moyen-vif.

4

Lorsque l'huile est chaude, ajouter les légumes, une pincée de sel au goût et les faire frire.

5

Casser les œufs dans un grand bol, ajouter une autre pincée de sel selon le goût et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène.

6

Couper le fromage de chèvre en petits morceaux (la quantité de fromage est laissée à votre appréciation) et l'ajouter aux œufs battus.

7

Lorsque les légumes sont prêts, les transférer de la poêle au bol avec les œufs à l'aide d'une écumoire, en prenant soin de bien égoutter l'huile, et bien mélanger le tout.

8

Retirer l'excédent d'huile de la poêle, baisser un peu le feu et ajouter le mélange. Laisser prendre progressivement.

9

Une fois qu'elle a pris (plus ou moins, selon les préférences), elle peut être servie sur l'assiette. En raison du fromage et de l'absence de pommes de terre, l'omelette est un peu liquide à l'intérieur, mais c'est normal, et c'est délicieux !

ingrédients

Steps

calories

1

Couper la courgette et l'aubergine en tranches. Si les tranches sont trop grandes, les couper en deux.

2

Couper l'oignon en petits cubes (facultatif).

3

Ajouter un filet d'huile d'olive dans la poêle à frire, suffisamment pour les légumes que nous avons, et laisser chauffer à feu moyen-vif.

4

Lorsque l'huile est chaude, ajouter les légumes, une pincée de sel au goût et les faire frire.

5

Casser les œufs dans un grand bol, ajouter une autre pincée de sel selon le goût et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène.

6

Couper le fromage de chèvre en petits morceaux (la quantité de fromage est laissée à votre appréciation) et l'ajouter aux œufs battus.

7

Lorsque les légumes sont prêts, les transférer de la poêle au bol avec les œufs à l'aide d'une écumoire, en prenant soin de bien égoutter l'huile, et bien mélanger le tout.

8

Retirer l'excédent d'huile de la poêle, baisser un peu le feu et ajouter le mélange. Laisser prendre progressivement.

9

Une fois qu'elle a pris (plus ou moins, selon les préférences), elle peut être servie sur l'assiette. En raison du fromage et de l'absence de pommes de terre, l'omelette est un peu liquide à l'intérieur, mais c'est normal, et c'est délicieux !

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