1
Flocons d'avoine avec pomme et beurre de cacahuète
3
(2)
5 min
0 kcal
Glorialg
Preparación de la receta
1
Porter à ébullition les 150 ml d'eau
2
Ajouter les flocons d'avoine et laisser reposer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit consommée.
3
Couper la pomme en tranches
4
Ajouter les flocons d'avoine dans un bol, la pomme et le beurre de cacahuète.
5
Vous pouvez également ajouter un peu de stévia pour sucrer et du lait végétal si vous l'aimez plus liquide.
ingrédients
Steps
calories
1
Porter à ébullition les 150 ml d'eau
2
Ajouter les flocons d'avoine et laisser reposer pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit consommée.
3
Couper la pomme en tranches
4
Ajouter les flocons d'avoine dans un bol, la pomme et le beurre de cacahuète.
5
Vous pouvez également ajouter un peu de stévia pour sucrer et du lait végétal si vous l'aimez plus liquide.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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