14
Smoothie aux kiwis et aux myrtilles avec du gingembre
5
(16)
5 min
0 kcal
ranana
Preparación de la receta
1
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur avec deux ou trois glaçons et c'est tout.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson végétale
200 gramos
Kiwi vert
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Gingembre
5 gramos (aprox. 1 rodaja)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
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Ingredientes
1 ración
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Boisson végétale
200 gramos
Kiwi vert
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de sésame
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Graines de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Gingembre
5 gramos (aprox. 1 rodaja)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur avec deux ou trois glaçons et c'est tout.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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