Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️
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Boulettes de courgettes à la friteuse 🧆💚 ♨️

3

(5)

25 min

0 kcal

laconca

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Preparación de la receta

1

Faire revenir un gros morceau d'ail avec un peu d'huile d'olive et ajouter 1 courgette préalablement lavée et râpée. Assaisonner avec du sel et du poivre et faire cuire à feu moyen-vif en remuant pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elle brunisse un peu et libère son eau.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 0

2

Bien égoutter la courgette à l'aide d'une passoire et la mélanger avec deux œufs battus M🥚, 3 cuillères à soupe de parmesan ou de fromage râpé, et 3 cuillères à soupe d'amandes moulues ou de farine complète jusqu'à obtention de la texture souhaitée.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 1

3

Former des boules à l'aide d'une cuillère, les placer sur du papier sulfurisé et les faire chauffer dans la friteuse à aire♨️ pendant environ 15 minutes à 180⁰ en les retournant à mi-course à l'aide de pinces pour les faire dorer des deux côtés.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 2

4

Servir les boulettes de courgette avec des tomates fraîches ou un accompagnement de votre sauce préférée.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 3

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir un gros morceau d'ail avec un peu d'huile d'olive et ajouter 1 courgette préalablement lavée et râpée. Assaisonner avec du sel et du poivre et faire cuire à feu moyen-vif en remuant pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elle brunisse un peu et libère son eau.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 0

2

Bien égoutter la courgette à l'aide d'une passoire et la mélanger avec deux œufs battus M🥚, 3 cuillères à soupe de parmesan ou de fromage râpé, et 3 cuillères à soupe d'amandes moulues ou de farine complète jusqu'à obtention de la texture souhaitée.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 1

3

Former des boules à l'aide d'une cuillère, les placer sur du papier sulfurisé et les faire chauffer dans la friteuse à aire♨️ pendant environ 15 minutes à 180⁰ en les retournant à mi-course à l'aide de pinces pour les faire dorer des deux côtés.

Calabacín Balls en Airfryer 🧆💚 ♨️ Paso 2

4

Servir les boulettes de courgette avec des tomates fraîches ou un accompagnement de votre sauce préférée.

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