2
Wok de légumes et de poulet
5
(4)
30 min
0 kcal
sancora
Preparación de la receta
1
Hacher tous les légumes et le poulet
2
Ajouter l'huile d'olive dans le wok et, lorsqu'elle est chaude, ajouter les légumes et le poulet.
3
Faire sauter pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes soient tendres, puis assaisonner selon le goût.
4
Ajouter la sauce soja et faire revenir pendant encore 2 minutes. Ajoutez un verre d'eau, augmentez le feu et laissez cuire pendant 10 minutes supplémentaires pour faire réduire la sauce.
5
Servir et déguster !!!!
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher tous les légumes et le poulet
2
Ajouter l'huile d'olive dans le wok et, lorsqu'elle est chaude, ajouter les légumes et le poulet.
3
Faire sauter pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes soient tendres, puis assaisonner selon le goût.
4
Ajouter la sauce soja et faire revenir pendant encore 2 minutes. Ajoutez un verre d'eau, augmentez le feu et laissez cuire pendant 10 minutes supplémentaires pour faire réduire la sauce.
5
Servir et déguster !!!!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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