12
Lasagnes aux épinards
5
(14)
50 min
0 kcal
Estrellahb
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon et les gousses d'ail, préparer le sofrito d'oignon et d'ail.
2
Ajouter les épinards, lorsqu'ils sont cuits, ajouter 100 grammes de fromage Roquefort jusqu'à ce qu'il fonde et ajouter les pignons de pin selon le goût.
3
Assembler les lasagnes avec les feuilles de lasagne (selon les indications du fabricant) et la garniture.
4
La sauce béchamel est préparée avec de la farine d'avoine et du lait.
5
Une fois les lasagnes prêtes, les mettre au four pendant environ 40 minutes, le four étant déjà préchauffé.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher l'oignon et les gousses d'ail, préparer le sofrito d'oignon et d'ail.
2
Ajouter les épinards, lorsqu'ils sont cuits, ajouter 100 grammes de fromage Roquefort jusqu'à ce qu'il fonde et ajouter les pignons de pin selon le goût.
3
Assembler les lasagnes avec les feuilles de lasagne (selon les indications du fabricant) et la garniture.
4
La sauce béchamel est préparée avec de la farine d'avoine et du lait.
5
Une fois les lasagnes prêtes, les mettre au four pendant environ 40 minutes, le four étant déjà préchauffé.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...