9
Piments farcis aux haricots blancs
3
(10)
40 min
0 kcal
sdianova
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et le poireau en petits morceaux et les placer dans la poêle avec une cuillère à café d'huile d'olive.
2
Ajouter ensuite les haricots (après les avoir bien nettoyés) et les épices (cumin, sel, poivre noir, paprika doux, sarriette). Bien remuer le mélange pendant quelques minutes.
3
Farcir les poivrons avec les haricots et les faire cuire au four pendant environ 20 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre grillé
1050 gramos (aprox. 2 latas)
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 lata)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cumin
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poivre grillé
1050 gramos (aprox. 2 latas)
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 lata)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika doux
12 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cumin
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'oignon et le poireau en petits morceaux et les placer dans la poêle avec une cuillère à café d'huile d'olive.
2
Ajouter ensuite les haricots (après les avoir bien nettoyés) et les épices (cumin, sel, poivre noir, paprika doux, sarriette). Bien remuer le mélange pendant quelques minutes.
3
Farcir les poivrons avec les haricots et les faire cuire au four pendant environ 20 minutes.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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