13
POULET AUX CHAMPIGNONS
3
(14)
15 min
0 kcal
dunia17
Preparación de la receta
1
Je casse la cuisse en gros morceaux, je la saupoudre de sel, de paprika et d'ail en poudre et je la mets de côté.
2
Dans un bol allant au micro-ondes, placer les champignons crus et l'oignon dans le fond.
3
Placer le poulet sur les champignons et saupoudrer d'origan. Verser le vin de table blanc sur le poulet et couvrir le récipient en laissant la soupape de vapeur ouverte.
4
Placer au micro-ondes pendant 15 minutes (je l'ai réglé sur la température la plus élevée) et déguster.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cuisse de poulet
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Je casse la cuisse en gros morceaux, je la saupoudre de sel, de paprika et d'ail en poudre et je la mets de côté.
2
Dans un bol allant au micro-ondes, placer les champignons crus et l'oignon dans le fond.
3
Placer le poulet sur les champignons et saupoudrer d'origan. Verser le vin de table blanc sur le poulet et couvrir le récipient en laissant la soupape de vapeur ouverte.
4
Placer au micro-ondes pendant 15 minutes (je l'ai réglé sur la température la plus élevée) et déguster.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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