Sopa de verduras con merluza
whatsapp

89

whatsapp

89

Soupe de légumes au colin

5

(91)

30 min

0 kcal

rodoje

rodoje

Preparación de la receta

1

Couper d'abord les légumes en julienne et les faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.

2

Lorsqu'ils sont pochés, ajouter une pincée de sel et 3 verres d'eau. Laissez bouillir pendant 10 à 15 minutes et ajoutez un peu plus de sel à l'eau.

3

Lorsque les légumes sont tendres et que le bouillon a du goût, ajouter le colin déjà coupé en morceaux et laisser cuire pendant 4 ou 5 minutes. Et c'est tout ! A déguster.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper d'abord les légumes en julienne et les faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.

2

Lorsqu'ils sont pochés, ajouter une pincée de sel et 3 verres d'eau. Laissez bouillir pendant 10 à 15 minutes et ajoutez un peu plus de sel à l'eau.

3

Lorsque les légumes sont tendres et que le bouillon a du goût, ajouter le colin déjà coupé en morceaux et laisser cuire pendant 4 ou 5 minutes. Et c'est tout ! A déguster.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift