2
Champignons avec salade d'orange
3
(3)
10 min
0 kcal
sol_estebaaan
Preparación de la receta
1
Nettoyer les champignons. Enlever la base (je l'ai gardée pour une autre recette). Assaisonner de sel, de poivre et d'huile d'olive. Faire revenir les champignons à feu moyen pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
2
Hacher finement tous les autres ingrédients, en particulier le persil, et les mélanger dans un bol.
3
Remplissez les champignons avec la salade et servez :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignons de printemps
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Grand champignon
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Avocat
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives vertes
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Moutarde à l'ancienne
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
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Orange
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignons de printemps
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Grand champignon
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Avocat
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives vertes
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Moutarde à l'ancienne
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Nettoyer les champignons. Enlever la base (je l'ai gardée pour une autre recette). Assaisonner de sel, de poivre et d'huile d'olive. Faire revenir les champignons à feu moyen pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
2
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