

5
Biscuits à la noix de coco et aux dattes
5
(7)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Verser le lait de coco dans un bol, ajouter le chia et laisser reposer pendant 30 minutes.

2
D'autre part, mélanger les flocons avec les dattes hachées et mixer.
3
Lorsque le chia a gonflé, mettez le tout dans le même bol, ajoutez un œuf battu et mélangez. Si vous voulez que ce soit plus sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.

4
Enfin, rouler le mélange en petites boules, les rouler dans la noix de coco râpée et les façonner en biscuits à placer sur une plaque de cuisson.

5
Cuire au four pendant 20 à 25min, température 180gr. Si vous voulez qu'ils soient plus tendres, ne les laissez pas trop dorer, baissez la température pour les dernières minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Verser le lait de coco dans un bol, ajouter le chia et laisser reposer pendant 30 minutes.

2
D'autre part, mélanger les flocons avec les dattes hachées et mixer.
3
Lorsque le chia a gonflé, mettez le tout dans le même bol, ajoutez un œuf battu et mélangez. Si vous voulez que ce soit plus sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.

4
Enfin, rouler le mélange en petites boules, les rouler dans la noix de coco râpée et les façonner en biscuits à placer sur une plaque de cuisson.

5
Cuire au four pendant 20 à 25min, température 180gr. Si vous voulez qu'ils soient plus tendres, ne les laissez pas trop dorer, baissez la température pour les dernières minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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