Galletas de coco y dátiles
whatsapp

5

whatsapp

5

Biscuits à la noix de coco et aux dattes

5

(7)

80 min

0 kcal

chusmermaid

chusmermaid

Preparación de la receta

1

Verser le lait de coco dans un bol, ajouter le chia et laisser reposer pendant 30 minutes.

Galletas de coco y dátiles  Paso 0

2

D'autre part, mélanger les flocons avec les dattes hachées et mixer.

3

Lorsque le chia a gonflé, mettez le tout dans le même bol, ajoutez un œuf battu et mélangez. Si vous voulez que ce soit plus sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.

Galletas de coco y dátiles  Paso 2

4

Enfin, rouler le mélange en petites boules, les rouler dans la noix de coco râpée et les façonner en biscuits à placer sur une plaque de cuisson.

Galletas de coco y dátiles  Paso 3

5

Cuire au four pendant 20 à 25min, température 180gr. Si vous voulez qu'ils soient plus tendres, ne les laissez pas trop dorer, baissez la température pour les dernières minutes.

ingrédients

Steps

calories

1

Verser le lait de coco dans un bol, ajouter le chia et laisser reposer pendant 30 minutes.

Galletas de coco y dátiles  Paso 0

2

D'autre part, mélanger les flocons avec les dattes hachées et mixer.

3

Lorsque le chia a gonflé, mettez le tout dans le même bol, ajoutez un œuf battu et mélangez. Si vous voulez que ce soit plus sucré, ajoutez une cuillère à café de miel.

Galletas de coco y dátiles  Paso 2

4

Enfin, rouler le mélange en petites boules, les rouler dans la noix de coco râpée et les façonner en biscuits à placer sur une plaque de cuisson.

Galletas de coco y dátiles  Paso 3

5

Cuire au four pendant 20 à 25min, température 180gr. Si vous voulez qu'ils soient plus tendres, ne les laissez pas trop dorer, baissez la température pour les dernières minutes.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift