1
Thon grillé avec tomate et concombre
3
(2)
18 min
0 kcal
nf1979
Preparación de la receta
1
Griller le thon préalablement décongelé avec un filet d'huile. 3 - 4 minutes de chaque côté.
2
Laver et éplucher la tomate, le concombre et l'avocat.
3
Assaisonner de sel et de poivre et déguster.
ingrédients
Steps
calories
1
Griller le thon préalablement décongelé avec un filet d'huile. 3 - 4 minutes de chaque côté.
2
Laver et éplucher la tomate, le concombre et l'avocat.
3
Assaisonner de sel et de poivre et déguster.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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