1
Gâteau aux pommes en 5 minutes
3
(2)
5 min
0 kcal
mmaria89
Preparación de la receta
1
Couper les pommes pelées en dés.
2
Mélanger avec l'huile de coco et 1 cuillère à soupe de cannelle et passer au micro-ondes pendant 2 minutes.
3
Dans un autre bol, mélangez le reste des ingrédients et ajoutez les pommes cuites, mélangez le tout et placez dans un bol allant au micro-ondes pendant 3 minutes, puis servez avec du fromage frais à la stévia et des fruits.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomme rouge
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine d'avoine sans gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Stévia et érythritol
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomme rouge
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farine d'avoine sans gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Stévia et érythritol
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
1 gramo (aprox. 2 cucharaditas)
1
Couper les pommes pelées en dés.
2
Mélanger avec l'huile de coco et 1 cuillère à soupe de cannelle et passer au micro-ondes pendant 2 minutes.
3
Dans un autre bol, mélangez le reste des ingrédients et ajoutez les pommes cuites, mélangez le tout et placez dans un bol allant au micro-ondes pendant 3 minutes, puis servez avec du fromage frais à la stévia et des fruits.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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