Atún tun tun
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Atún tun tun

3

(9)

20 min

0 kcal

Marta212

Marta212

Preparación de la receta

1

Ponemos el atún en un plato con la salsa de soja y dejamos que se marine unos 10-15 minutos.

2

Mientras rehogamos los guisantes y zanahoria. Después pasamos por la plancha el atún, sin dejar hacer demasiado. Listo!

Ingredientes

1 ración

1 ración

120 gramos

100 gramos

21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

ingrédients

Steps

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Ingredientes

1 ración

1 ración

120 gramos

100 gramos

21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

1

Ponemos el atún en un plato con la salsa de soja y dejamos que se marine unos 10-15 minutos.

2

Mientras rehogamos los guisantes y zanahoria. Después pasamos por la plancha el atún, sin dejar hacer demasiado. Listo!

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