Berenjena rellena de salmón y granada
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Aubergines farcies au saumon et à la grenade

3

(6)

76 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Préparer les ingrédients. Préchauffer le four, en haut et en bas, à 230ºC. Couper l'oignon doux en dés et l'ail en morceaux. Préparer la quantité de grenade souhaitée dans un bol (dans mon cas, j'ai utilisé une demi-grenade). Parallèlement, préparer l'aubergine. Couper l'aubergine en deux et faire des incisions verticales et horizontales à l'intérieur et assaisonner avec une pincée de sel. Placez-les ensuite à l'envers sur du papier absorbant pendant 10 à 15 minutes. Ceci afin d'éliminer l'amertume que les aubergines ont parfois. Cette étape est facultative, et un petit conseil de grand-mère, ça ne rate jamais.

2

Après avoir laissé transpirer les aubergines sur du papier absorbant pendant 10 à 15 minutes, si le four a déjà atteint sa température, mettez les aubergines à l'envers et faites-les rôtir pendant 30 à 40 minutes.

3

Pendant que les aubergines sont au four, préparer le sofrito. Mettre deux à trois cuillères à soupe d'huile d'olive + une demi-cuillère à café de sel dans la poêle à frire et ajouter l'ail et l'oignon doux à feu moyen-doux, pour éviter qu'ils ne brûlent et ne s'enflamment.

4

Une fois l'oignon doux poché, retirez-le. Dans la même poêle, faire cuire le saumon. Lorsqu'il est presque cuit, retirez les arêtes et la peau (certains n'enlèvent pas la peau, moi je le fais). Commencer à le hacher, à l'émietter à l'aide de deux spatules en bois par exemple (pour ne pas rayer la poêle). Remettre l'oignon poché dans la poêle.

5

Remettre à feu doux pour éviter que le mélange ne colle à la casserole et ajouter la grenade.

6

Une fois les aubergines grillées, elles sont vidées. Ajouter la "pulpe" dans la poêle. Bien mélanger tous les ingrédients.

7

Enfin, remplir les deux moitiés d'aubergine avec notre mélange. Si vous le souhaitez, vous pouvez râper du fromage Granna Padano sur le dessus. Bon appétit 😋

ingrédients

Steps

calories

1

Préparer les ingrédients. Préchauffer le four, en haut et en bas, à 230ºC. Couper l'oignon doux en dés et l'ail en morceaux. Préparer la quantité de grenade souhaitée dans un bol (dans mon cas, j'ai utilisé une demi-grenade). Parallèlement, préparer l'aubergine. Couper l'aubergine en deux et faire des incisions verticales et horizontales à l'intérieur et assaisonner avec une pincée de sel. Placez-les ensuite à l'envers sur du papier absorbant pendant 10 à 15 minutes. Ceci afin d'éliminer l'amertume que les aubergines ont parfois. Cette étape est facultative, et un petit conseil de grand-mère, ça ne rate jamais.

2

Après avoir laissé transpirer les aubergines sur du papier absorbant pendant 10 à 15 minutes, si le four a déjà atteint sa température, mettez les aubergines à l'envers et faites-les rôtir pendant 30 à 40 minutes.

3

Pendant que les aubergines sont au four, préparer le sofrito. Mettre deux à trois cuillères à soupe d'huile d'olive + une demi-cuillère à café de sel dans la poêle à frire et ajouter l'ail et l'oignon doux à feu moyen-doux, pour éviter qu'ils ne brûlent et ne s'enflamment.

4

Une fois l'oignon doux poché, retirez-le. Dans la même poêle, faire cuire le saumon. Lorsqu'il est presque cuit, retirez les arêtes et la peau (certains n'enlèvent pas la peau, moi je le fais). Commencer à le hacher, à l'émietter à l'aide de deux spatules en bois par exemple (pour ne pas rayer la poêle). Remettre l'oignon poché dans la poêle.

5

Remettre à feu doux pour éviter que le mélange ne colle à la casserole et ajouter la grenade.

6

Une fois les aubergines grillées, elles sont vidées. Ajouter la "pulpe" dans la poêle. Bien mélanger tous les ingrédients.

7

Enfin, remplir les deux moitiés d'aubergine avec notre mélange. Si vous le souhaitez, vous pouvez râper du fromage Granna Padano sur le dessus. Bon appétit 😋

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