3
Cuisses de poulet au four avec pommes de terre et légumes
5
(5)
140 min
0 kcal
eloiseasecas
Preparación de la receta
1
Placer une couche de pommes de terre en tranches dans un plat allant au four avec un filet d'huile.
2
Ajouter les légumes coupés en morceaux et le sel
3
Placer les pilons sur le dessus en les coupant pour faciliter la cuisson.
4
Ajouter le sel, la muscade et le citron.
5
Ajouter un demi-verre d'eau au fond
6
Cuire au four pendant 1,45 h à 180°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Cuisse de poulet
442 gramos (aprox. 5 unidades)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Muscade
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Cuisse de poulet
442 gramos (aprox. 5 unidades)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Muscade
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer une couche de pommes de terre en tranches dans un plat allant au four avec un filet d'huile.
2
Ajouter les légumes coupés en morceaux et le sel
3
Placer les pilons sur le dessus en les coupant pour faciliter la cuisson.
4
Ajouter le sel, la muscade et le citron.
5
Ajouter un demi-verre d'eau au fond
6
Cuire au four pendant 1,45 h à 180°.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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