

14
Crème d'asperges
3
(15)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer pendant 5 minutes. Attention ! Les asperges sont ajoutées avec leur propre bouillon.

2
Goûter et ajuster le sel, l'huile, le vinaigre ou le poivre en fonction des goûts. Si vous en faites trop ou si vous voulez allonger les portions, ajoutez de l'eau et fouettez pendant quelques minutes supplémentaires. Le mélange doit faire des bulles.

3
Transférer dans un récipient et laisser refroidir au réfrigérateur. Si vous conservez les asperges au réfrigérateur, vous pouvez même les manger directement.
4
Au moment de servir, placer les coques sur une brochette ou directement sur la crème. Saupoudrez d'un peu plus de poivre et dégustez. Bon appétit !
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur et mixer pendant 5 minutes. Attention ! Les asperges sont ajoutées avec leur propre bouillon.

2
Goûter et ajuster le sel, l'huile, le vinaigre ou le poivre en fonction des goûts. Si vous en faites trop ou si vous voulez allonger les portions, ajoutez de l'eau et fouettez pendant quelques minutes supplémentaires. Le mélange doit faire des bulles.

3
Transférer dans un récipient et laisser refroidir au réfrigérateur. Si vous conservez les asperges au réfrigérateur, vous pouvez même les manger directement.
4
Au moment de servir, placer les coques sur une brochette ou directement sur la crème. Saupoudrez d'un peu plus de poivre et dégustez. Bon appétit !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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