4
Bol de kéfir aux noix et aux dattes
5
(6)
2 min
0 kcal
mperezz
Preparación de la receta
1
Dénoyauter les dattes et les couper en petits morceaux. Hacher les noix et les mélanger au kéfir. Ajoutez de la cannelle selon votre goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yoghourt
120 gramos
Noyer
15 gramos
Cannelle en poudre
10 gramos
Dates
10 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yoghourt
120 gramos
Noyer
15 gramos
Cannelle en poudre
10 gramos
Dates
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Dénoyauter les dattes et les couper en petits morceaux. Hacher les noix et les mélanger au kéfir. Ajoutez de la cannelle selon votre goût.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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