48
Galette d'avoine 👨🍳
3
(49)
15 min
0 kcal
javiortegag
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients et s'assurer qu'ils sont bien intégrés.
2
Verser dans la poêle juste ce qu'il faut pour qu'elles soient fines.
3
Lorsque des bulles apparaissent au centre et que les bords se déplient, retournez délicatement la pâte et remplissez le centre avec ce que vous voulez.
4
Rabattre les bords vers le centre et presser les plis pour les sceller.
5
25 grammes d'œuf équivalent à un demi-œuf, il est donc préférable de doubler la recette. Avec ces quantités, j'ai pu faire une grande galette pour 2 personnes et je l'ai garnie de sauce bolognaise, de thon, d'œuf, de mâche et de jambon cru.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger tous les ingrédients et s'assurer qu'ils sont bien intégrés.
2
Verser dans la poêle juste ce qu'il faut pour qu'elles soient fines.
3
Lorsque des bulles apparaissent au centre et que les bords se déplient, retournez délicatement la pâte et remplissez le centre avec ce que vous voulez.
4
Rabattre les bords vers le centre et presser les plis pour les sceller.
5
25 grammes d'œuf équivalent à un demi-œuf, il est donc préférable de doubler la recette. Avec ces quantités, j'ai pu faire une grande galette pour 2 personnes et je l'ai garnie de sauce bolognaise, de thon, d'œuf, de mâche et de jambon cru.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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