8
Curry de légumes et de tofu
3
(9)
0 kcal
Pat_87
Preparación de la receta
1
Faire mariner le tofu coupé en dés avec le soja et les épices pendant 20 minutes.
2
Couper les légumes et les faire revenir dans une poêle (je l'ai fait avec du lekue).
3
Mélanger les légumes et le tofu dans une poêle à frire. Bien mélanger. Ajouter les épices selon le goût.
4
Ajouter le lait de coco, le curry et faire cuire pendant environ 10 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire mariner le tofu coupé en dés avec le soja et les épices pendant 20 minutes.
2
Couper les légumes et les faire revenir dans une poêle (je l'ai fait avec du lekue).
3
Mélanger les légumes et le tofu dans une poêle à frire. Bien mélanger. Ajouter les épices selon le goût.
4
Ajouter le lait de coco, le curry et faire cuire pendant environ 10 minutes.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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