20
Poulet au pop-corn
5
(22)
0 kcal
ainaracosita
Preparación de la receta
1
Hacher la poitrine avec le fromage, les épices et le sel selon le goût dans un hachoir jusqu'à l'obtention d'une pâte.
2
Formation de boules
3
Les enrober d'œuf et de chapelure, mais il est préférable de les enrober de cornflakes.
4
Peut être frit ou cuit au four plus sain
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chapelure sans gluten
50 gramos
Fromage à la crème
50 gramos
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chapelure sans gluten
50 gramos
Fromage à la crème
50 gramos
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher la poitrine avec le fromage, les épices et le sel selon le goût dans un hachoir jusqu'à l'obtention d'une pâte.
2
Formation de boules
3
Les enrober d'œuf et de chapelure, mais il est préférable de les enrober de cornflakes.
4
Peut être frit ou cuit au four plus sain
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...