4
Lasagnes de légumes
3
(5)
60 min
0 kcal
mgdamiro
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en petits cubes.
2
Faire revenir les légumes avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre rouge et diverses herbes (origan...). En fin de cuisson, réserver.
3
Préparer la sauce béchamel et préparer les feuilles de lasagnes selon les instructions de l'emballage.
4
Assembler les lasagnes sur une plaque à pâtisserie préalablement graissée avec du beurre. Faire des couches : pâtes, légumes, sauce béchamel et fromage râpé (répéter l'opération pour un total de 2 couches).
5
Dans la dernière couche (pâtes), ajouter le reste de la sauce béchamel, le fromage râpé et saupoudrer d'origan.
6
Préchauffer le four à 180º. Environ 15'.
7
Servez et mangez !
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Sauce béchamel
1000 gramos
Aubergine
690 gramos (aprox. 3 unidades)
Courgette
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
204 gramos (aprox. 17 unidades)
Fromage râpé léger
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Choux choux
100 gramos (aprox. 1 filete)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage bleu
50 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Sauce béchamel
1000 gramos
Aubergine
690 gramos (aprox. 3 unidades)
Courgette
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
204 gramos (aprox. 17 unidades)
Fromage râpé léger
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Poireau
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Choux choux
100 gramos (aprox. 1 filete)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage bleu
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Couper tous les légumes en petits cubes.
2
Faire revenir les légumes avec de l'huile d'olive, du sel, du poivre rouge et diverses herbes (origan...). En fin de cuisson, réserver.
3
Préparer la sauce béchamel et préparer les feuilles de lasagnes selon les instructions de l'emballage.
4
Assembler les lasagnes sur une plaque à pâtisserie préalablement graissée avec du beurre. Faire des couches : pâtes, légumes, sauce béchamel et fromage râpé (répéter l'opération pour un total de 2 couches).
5
Dans la dernière couche (pâtes), ajouter le reste de la sauce béchamel, le fromage râpé et saupoudrer d'origan.
6
Préchauffer le four à 180º. Environ 15'.
7
Servez et mangez !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...