Lasaña de ternera
whatsapp

19

whatsapp

19

Lasagnes de veau

3

(20)

0 kcal

x.paula.x

x.paula.x

Preparación de la receta

1

𝐁𝐞𝐜𝐡𝐚𝐦𝐞𝐥 : La sauce béchamel dans une casserole pas très large une cuillère d'huile d'olive extra vierge et quand elle est chaude mettre 6 cuillères de farine d'avoine ou celle que vous avez, retirer jusqu'à ce que la farine devienne dorée et ajouter petit à petit le lait (peu importe le type de lait qu'il soit semi, entier ou écrémé) et une cuillère à café de noix de muscade, vous devez continuer à remuer et cela devra bouillir mais n'arrêtez pas de remuer jusqu'à ce qu'il épaississe.

2

Faites chauffer la viande dans une poêle (ajoutez un peu d'huile d'olive) et lorsque la viande est légèrement cuite, ajoutez la tomate (autant que vous voulez, mais pas trop peu, pour que vous puissiez voir qu'il y a de la tomate).

3

Maintenant, faites bouillir les assiettes que vous allez utiliser pendant environ 3 minutes (je vous recommande de les faire bouillir 2 par 2 ou 3 par 3), mettez-les sur le plateau et mettez la viande, la sauce béchamel et le fromage sur le dessus (généreux, et je vous recommande de mettre différents types) et mettez d'autres assiettes sur le dessus et mettez la viande, la sauce béchamel, les TOMATES HACHÉES (facultatif) et le fromage sur le dessus.

4

Et à la fin, faire griller le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Lasaña de ternera Paso 3

5

J'espère que cette recette vous a plu !

ingrédients

Steps

calories

1

𝐁𝐞𝐜𝐡𝐚𝐦𝐞𝐥 : La sauce béchamel dans une casserole pas très large une cuillère d'huile d'olive extra vierge et quand elle est chaude mettre 6 cuillères de farine d'avoine ou celle que vous avez, retirer jusqu'à ce que la farine devienne dorée et ajouter petit à petit le lait (peu importe le type de lait qu'il soit semi, entier ou écrémé) et une cuillère à café de noix de muscade, vous devez continuer à remuer et cela devra bouillir mais n'arrêtez pas de remuer jusqu'à ce qu'il épaississe.

2

Faites chauffer la viande dans une poêle (ajoutez un peu d'huile d'olive) et lorsque la viande est légèrement cuite, ajoutez la tomate (autant que vous voulez, mais pas trop peu, pour que vous puissiez voir qu'il y a de la tomate).

3

Maintenant, faites bouillir les assiettes que vous allez utiliser pendant environ 3 minutes (je vous recommande de les faire bouillir 2 par 2 ou 3 par 3), mettez-les sur le plateau et mettez la viande, la sauce béchamel et le fromage sur le dessus (généreux, et je vous recommande de mettre différents types) et mettez d'autres assiettes sur le dessus et mettez la viande, la sauce béchamel, les TOMATES HACHÉES (facultatif) et le fromage sur le dessus.

4

Et à la fin, faire griller le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.

Lasaña de ternera Paso 3

5

J'espère que cette recette vous a plu !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Viande

Lasagnes

Repas

Utilisation

Accompagnement

Pâtes

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift