5
Riz aux légumes
3
(6)
0 kcal
estrategia
Preparación de la receta
1
Cuisson du riz
2
Hacher la courgette et la carotte et les passer au micro-ondes.
3
Mélangez le tout et ajoutez une boîte de thon, de l'huile et du sel et faites frire le tout, puis préparez un œuf grillé et servez.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuisson du riz
2
Hacher la courgette et la carotte et les passer au micro-ondes.
3
Mélangez le tout et ajoutez une boîte de thon, de l'huile et du sel et faites frire le tout, puis préparez un œuf grillé et servez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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