24
Guacamole avec des frites de patates douces
4
(26)
20 min
0 kcal
nowi7
Preparación de la receta
1
Vider un avocat dans un bol et l'écraser à la fourchette. Ajouter du sel et le jus d'un demi-citron.
2
Hacher finement l'oignon et la tomate et les ajouter au bol. Mélanger et laisser reposer.
3
Pour préparer les frites de patate douce, il suffit de les couper en tranches très fines (j'utilise un épluche-patate) et de les mettre au four sur une plaque pendant 5 minutes à 130 degrés (le temps dépend de l'épaisseur).
ingrédients
Steps
calories
1
Vider un avocat dans un bol et l'écraser à la fourchette. Ajouter du sel et le jus d'un demi-citron.
2
Hacher finement l'oignon et la tomate et les ajouter au bol. Mélanger et laisser reposer.
3
Pour préparer les frites de patate douce, il suffit de les couper en tranches très fines (j'utilise un épluche-patate) et de les mettre au four sur une plaque pendant 5 minutes à 130 degrés (le temps dépend de l'épaisseur).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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