Tortilla de espinacas frescas y gorgonzola
whatsapp

15

whatsapp

15

Omelette aux épinards frais et au gorgonzola

3

(16)

0 kcal

mariagonlem

mariagonlem

Preparación de la receta

1

Tout d'abord, faire cuire les épinards dans une poêle avec de l'ail en poudre, du sel et du poivre noir moulu avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Battre les œufs (en fonction de la quantité d'épinards) et mélanger le tout. Verser le tout dans la poêle et ajouter le gorgonzola avant de retourner la poêle et de la terminer comme d'habitude.

ingrédients

Steps

calories

1

Tout d'abord, faire cuire les épinards dans une poêle avec de l'ail en poudre, du sel et du poivre noir moulu avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Battre les œufs (en fonction de la quantité d'épinards) et mélanger le tout. Verser le tout dans la poêle et ajouter le gorgonzola avant de retourner la poêle et de la terminer comme d'habitude.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift