Sopa cremosa de zanahoria y patata
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Soupe crémeuse aux carottes et aux pommes de terre

3

(19)

0 kcal

vanessa_cag

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Preparación de la receta

1

Couper d'abord les pommes de terre en petits morceaux, la carotte en tranches et une demi-gousse d'ail et un petit morceau d'oignon en très petits morceaux.

2

Mettre une cuillerée d'huile d'olive dans une casserole et, lorsqu'elle est chaude, placer l'ail et l'oignon à feu moyen.

3

Ajouter ensuite la carotte et remuer. Après quelques minutes, ajouter la pomme de terre.

4

Ajouter un demi-verre d'eau et un demi-verre de lait et saler au goût.

5

Augmenter légèrement le feu et laisser cuire pendant environ 20 minutes.

6

Une fois le temps écoulé, vous verrez que le liquide a réduit. Si vous souhaitez que la soupe soit plus fine, vous pouvez ajouter un peu d'eau et remuer.

ingrédients

Steps

calories

1

Couper d'abord les pommes de terre en petits morceaux, la carotte en tranches et une demi-gousse d'ail et un petit morceau d'oignon en très petits morceaux.

2

Mettre une cuillerée d'huile d'olive dans une casserole et, lorsqu'elle est chaude, placer l'ail et l'oignon à feu moyen.

3

Ajouter ensuite la carotte et remuer. Après quelques minutes, ajouter la pomme de terre.

4

Ajouter un demi-verre d'eau et un demi-verre de lait et saler au goût.

5

Augmenter légèrement le feu et laisser cuire pendant environ 20 minutes.

6

Une fois le temps écoulé, vous verrez que le liquide a réduit. Si vous souhaitez que la soupe soit plus fine, vous pouvez ajouter un peu d'eau et remuer.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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sel

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