6
Chou-fleur au paprika
3
(7)
50 min
0 kcal
m.jose_roca
Preparación de la receta
1
Préparer le chou-fleur en enlevant le pédoncule.
2
Laver à grande eau
3
Couper en jeunes pousses et les faire bouillir sur une grille à vapeur.
4
Couvrir et attendre que le chou-fleur soit cuit, environ 30 minutes.
5
Egoutter et placer dans un plat allant au four.
6
Ajouter les épices, le sel, le poivre, l'ail en poudre et le paprika de la vera.
7
Préchauffer le four à 210° pendant 20'.
8
Servir chaud en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer le chou-fleur en enlevant le pédoncule.
2
Laver à grande eau
3
Couper en jeunes pousses et les faire bouillir sur une grille à vapeur.
4
Couvrir et attendre que le chou-fleur soit cuit, environ 30 minutes.
5
Egoutter et placer dans un plat allant au four.
6
Ajouter les épices, le sel, le poivre, l'ail en poudre et le paprika de la vera.
7
Préchauffer le four à 210° pendant 20'.
8
Servir chaud en accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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