Overnight oats
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Flocons d'avoine du jour au lendemain

3

(1)

5 min

0 kcal

ansonix

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Preparación de la receta

1

Mélangez tous les ingrédients dans une boîte à lunch. La banane est une demi-banane à elle seule.

2

Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur pour que le lait d'avoine caille avec les fruits et les graines.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélangez tous les ingrédients dans une boîte à lunch. La banane est une demi-banane à elle seule.

2

Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur pour que le lait d'avoine caille avec les fruits et les graines.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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